八极拳，古拳法之一。

修仙者在练气五层后才会逐渐诞生灵力，方能临符布阵，聚灵成刃，呵气成雷。

在练气五层以前他们只能引灵气锻体，更近似于人们以前口中的“武林高手”，虽然这阶段他们远比普通人强大，但是却没有超凡的手段。

而在这个时期，他们所练的就是八极拳这类古拳法。

古拳法曾经有很多教学视频在网上流传，比如八极拳，太极拳，通背拳等等。

只是后来灵气复苏，网络上这些流传的视频都被相关部门回收加以管制，甚至传播古拳法的人都会被加以问责。

因此，这些古拳法一时被传得神乎其神，许多人认为是入道修仙的一大坦途。

后来官方辟谣，说这类拳法只是“武术”与修仙所练的“功法”是两种概念。

功法是一切的根本就好似那大树的树干，而八极拳等武术则如那树干上的枝叶，只有树干茁壮才可能枝繁叶茂长成参天大树。

官方之所以不让这些拳法流传，是因为胡乱练习会导致不堪设想的后果...

在那之后，普通人根本没有渠道能接触到古拳法，就算想花钱购买古拳法教学视频都不行！

普通人必须要报名参加修仙培训班，有一定基础之后才会被准许购买这类教学视频，而且每个购买教学视频的人都会记录在册！

比如张三没有购买教学视频的记录却练习了，一但被发现上报之后就会有专门的部门对其进行追责，补缴以百万计的费用！

此时，苏启捡到这么一则视频，他心中激动的同时也有些犹豫，如果被发现偷偷练习这样一套拳法，他势必会陷入各种纠纷之中。

不过片刻后，这一丝犹豫就被他想要修炼的**狠狠的踩在了脚下，有这样的机会不用，那不是傻子吗？！

他迫不及待的播放视频....

简单的介绍之后出现了空旷的练功房场景，一名身穿灰色唐装的中年走出来，一行一动气势十足，颇有古代高手风范。

“下面由我为大家讲授八极拳拳形要领。”

“头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，动作干脆，发力刚猛....”

视频中，唐装中年一边讲解一边展动手脚，一举一动和谐自然，透过屏幕都能感觉到一股力量在其体内游走。

这段视频讲解得非常详细，头、颈、肩、肘、拳、腰，胯的每个动作要领，甚至连摆动的角度和高度都说得一清二楚。

苏启看得如痴如醉竟然忘记了自己身在何处。

等他一遍视频看完，夜幕早已降临。

天空繁星璀璨，玉兔高挂，月华如水。

四周虫鸣蛙叫，声声入耳。

一阵清风迎面，带着泥土和芳草的香味。

“视频居然长达四个小时！”

苏启发现自己脚都站麻了，一迈步差点儿摔了一跤。

幸好离他家不远，拖着发麻的双腿安全到家，吃饭之后他又抱起视频播放器再次观看，直到入睡他的脑海中都还是打八极拳的画面。

....

次日凌晨，大雾弥漫。

苏启推开房门走出来，冰凉的白雾打在皮肤上，让他瞬间睡意全无。

他来到院子里照常盘腿吐纳，练习呼吸术。

只是今日他心中一直念着八极拳，根本无法静下心来吐纳，在坐了半小时后他就迫不及待的起身练习八极拳。

虽然昨天他在脑海中早已演练了无数遍拳法，但今日真练习起来他的动作依然非常生硬。

视频中男子动作浑然天成，而到了苏启这里就跟木偶跳舞一样，动作僵硬，毫无美感。

强行练习一小时后，苏启不断摇头，很不满意自己的表现。

他吃了早餐后坐在躺椅上再次翻看视频，偶尔慢放、暂停，反复观看某个动作细细品味其中的窍门，与自己练习时做对比和总结，反思自己是什么地方做得不够到位。

午饭后，他又开始练习八极拳，这一次无疑是要比之前好上了数倍，虽然动作还是有些生硬但至少完完整整的打完一遍。

今日的太阳格外毒辣，晒得外面的知了嘎嘎乱叫，就连院子里的花草叶子都病恹恹的毫无精神。

苏启在阴凉处，犹如蹒跚学步，一边播放视频一边照着练习。

太阳从正午慢慢西斜，他一遍又一遍的练习并不怎么熟练的动作，他的脚下是一片汗水干了之后的白色物质。

“咕咕咕~~”

直到傍晚七点，苏启肚子发出饥饿的声音他才如梦初醒，停了下来。

“嘶~~！”

刚停下动作，苏启就忍不住倒吸一口冷气，表情瞬间扭曲，瞬间倒地不起。

此时，他浑身上下的肌肉不断痉挛，手、脚、腹部、胸部的皮肤下好像有无数的小虫子在蠕动，令人触目惊心！

“啊——！”

终于，他再也忍不住，痛苦的大叫，脖颈青筋暴起，整张脸涨得像是要滴出血来。

他躺在地上，大口大口的喘着粗气，胸部像是风箱一样不断膨胀收缩。

足足在地下躺了半小时，他痉挛的肌肉才逐渐平复，那似要滴血的脸也慢慢恢复正常。

他咬紧牙关，颤颤巍巍的起身，在地面留下一滩人形汗渍。

吃了一些中午的剩饭之后他就躺上床，但浑身酸痛让他辗转反侧难以入眠。

他索性又将视频拿出来观看，反思难道是自己练错了，所以才会造成身体肌肉痉挛？

他脑海中，将视频中的人换做自己，一遍又一遍的寻找不同和错误。

....